Insecure

Assalamualaikum teman, catatan saya hari ini mengenai insecure. Topik ini saya dengarkan pada salah satu agenda zoom meeting. Beliau membahas banyak tentang insecure dan yang saya tuliskan berikut ini ialah Kategori Insecure dalam Al-Quran, Faktor Penyebabnya, Bagaimana cara menerimanya dan Supaya tidak berlarut. Semoga catatan ini bermanfaat. Selamat Membaca.

Insecure melahirkan overthinking tentang kekurangan diri dan egosentris (menganggap diri sebagai korban, tidak puas, mengasihani diri sendiri dan mudah menyerah). 

3 Kategori Insecure dalam Al-Quran:

• Dalam bentuk kecemasan, kehawatiran dan ketakutan terhadap suatu hal yg dihadapi
• Dalam bentuk kegelisahan dan kesedihan terhadap kejadian buruk yg sudah terjadi
• Dalam bentuk kehampaan hidup. kekosongan jiwa.

Faktor penyebab Insecure:

1. Pertemanan  
2. Ekspektasi Media Sosial
3. Tekanan Orang Tua
4. Ekspektasi Diri Sendiri

Faktor lainnya:

1. Pendidikan
2. Finansial
3. Karier
4. Fisik

Cara Menerima:

1. Menerima diri apa adanya
2. Fokus pada klebihan diri
3. Bersyukur
4. Tidak membandingkan dgn yg lain

Supaya tidak larut:

1. Merefleksikan ulang diri kita sendiri
2. Lihat insecure dari sudut pandang postiif